健康に関する講演会

Ｒ７.８.１３　　

砺波市健康センターの方々による、健康に関する講演会が行われました。血圧、握力測定に加え、普段どれだけ野菜

を摂取できているか、ベジチェックで自分の摂取量を実際に計ってもらいました。普段の量で足りているのか、あと

もう一品必要なのか等、教えてもらい今後の生活の参考になりました！